私はもうすぐ40歳になる専業主婦なのですが、30代の後半辺りからお腹の脂肪が増えてきました。年齢を重ねて新陳代謝が減ったり、車を使う機会が増えてあまり歩かなくなったことが原因ではないかと思っています。まず試してみたのは、買い物で車を使わずに歩くことですが、これはすぐに諦めてしまいました。私が住んでいるのは住宅地で、それなりにいいところなのですが車を使わないと買い物が不便なのです。

歩くのはダイエットにはよいのかもしれませんけど、時間がかかって家事の方にも影響が出るのでちょっと効率が悪いなと感じました。室内で運動するか、ジムに通うかなどを検討していたところ、インターネットで酵素ドリンクダイエットのことを知りました。酵素ドリンクが効いた、そんな芸能人のコメントを見ていると私もダイエットできるんじゃないかなと思えてきたのです。ベルタ酵素ドリンクを購入したのは、やっぱり酵素が多く含まれているというのが大きな理由です。

私は値段よりは効果の方を重視したいと思っていますので、単純に酵素や栄養素の面で選びました。酵素ドリンクの置き換えは1日1食から始めた方がよいと聞いたので、朝食を酵素ドリンクに置き換えました。幸い、私は朝にそれほど食べる方ではありませんから、酵素ドリンクだけでもそれほど苦痛は感じませんでした。ただ、2週間ほどで700g程度しか落ちませんでしたから、楽だけど効果は緩やかというのが結果です。

そこで試しに1日2食、朝食と夕食をベルタ酵素ドリンクに置き換えてみたところ、こちらはなかなかつらいものでした。昼はしっかりと食べているのですが、どうしても空腹感があるのでおやつに手を伸ばしたくなりました。ただ、苦労した甲斐はあって、2週間ほど続けてみたところ体重が3キロほど減ったのです。私の場合は急に体重を落としたいとは考えていなかったので1日1食の置き換えに戻して、それから半年ほどでお腹の脂肪はなくなりました。