私は29歳で、便秘の症状がありました。そこで、カイテキオリゴを購入してみたのですが、便秘を治そうという意識はあまりありませんでした。便秘には違いないのですが、2日や3日ほどトイレに行かない日が出てくる点を除けばそれほど困ってはいません。よく便秘の人は便がころころと小さくなって出てくる、みたいな話がありますけど、そのような症状はありませんでした。どうしても改善したいわけではなかったのですが、私としては腸内環境の改善によるダイエットが主な目的です。
お恥ずかしい話なのですが、体重が65キロをちょっと超えていて、便秘よりも痩せることの方が重要だったのです。腸内環境の改善がダイエットに繋がると聞いて、インターネットで調べたところ私は腸内の環境がよくなさそうでした。野菜より肉が好き、お菓子をよく食べる、お酒もよく飲むといった感じに、腸内環境にとって悪い項目の多くに当てはまっていたのです。もちろん、歩く量を増やしたりと運動の方もしていこうとは思いましたが、カイテキオリゴを利用して腸内環境の改善もしていこうと生活を変えました。腸内環境が悪いと推定される割には、そこまで便秘が酷くはありませんでしたから、カイテキオリゴを飲み始めてすぐに便秘の方は改善されました。
私の場合、問題はトイレに行かない日が出てくる点だったのですが、カイテキオリゴを飲み始めてから1週間ほどが経過したら毎日トイレに行くようになりましたね。ですが、流石に飲み始めてすぐにダイエットの方は効果が出なくて、好きな肉料理を減らしたり、エレベーターをなるべく避けて歩いたりと努力を続けました。1ヶ月ほどが経過すると、体重はカイテキオリゴを使う前と比べて2キロほど減っていて、これがよかったです。やっぱり、結果が出ないとモチベーションが上がりませんからやめちゃってた可能性もあると思うんです。まだ目標体重には届いていませんけど、もうすぐ50kg台に到達しそうです。